Keine Partys mehr, kein Winter mehr: Jetzt gibt es keine Ausrede mehr, um vor dem Fernseher zu hocken, es ist an der Zeit, die Exzesse der letzten Monate loszuwerden! Und der Frühling ist die beste Zeit, um damit zu beginnen. Für alle, die auf der Suche nach dem "Sommerkörper" sind, gibt es hier einige motivierende Elemente, um den Anfang zu machen!
Vorbei sind die Zeiten, in denen der Tag um 17 Uhr endete. Heute geht die Sonne viel später unter und ermöglicht es Ihnen, das Ende des Tages für körperliche Aktivitäten zu nutzen. Der sonnige Himmel macht Lust zum Ausgehen! Aber vergessen Sie nicht, gut zu schlafen, denn das ist für gute Leistungen und Ergebnisse unerlässlich: Schätzungen zufolge schlafen mehr als ein Drittel der Franzosen weniger als 6 Stunden pro Nacht!
Der Sommer ist nicht mehr weit... und der Badeanzug auch nicht. Erinnern Sie sich an die wohlgeformten Körper, auf die Sie im letzten Sommer neidisch waren, jetzt ist es an der Zeit, damit anzufangen... Denn Sie müssen zugeben, dass auch sie irgendwann damit anfangen mussten, warum also nicht auch Sie?
Es ist für jeden etwas dabei! Laufen oder Radfahren für die Sportlichen, Spazierengehen in der Stadt oder Wandern in der Natur für die Beschaulichen - Sie können leicht eine geeignete Art finden, Sport zu treiben. Laufen ist am einfachsten, Sie müssen nur Ihre Turnschuhe anziehen und loslaufen, aber vergessen Sie nicht, sich aufzuwärmen und sich ein vernünftiges Ziel zu setzen.
Und dann können Sie Spaß haben, denn trotz körperlicher oder seelischer Leiden kann man Sport mit Freunden in guter Stimmung betreiben! Zumal es ja bekanntlich leichter ist, sich mit anderen zu motivieren! Wenn Sie wieder Sport treiben, sollten Sie sich vor Verletzungen hüten. Nehmen Sie sich die Zeit, sich aufzuwärmen, und sorgen Sie für ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Darüber hinaus sollte die Wiederaufnahme des Trainings schrittweise erfolgen, um sich nicht entmutigen zu lassen und um Verletzungen zu vermeiden. Auch die Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil der Rückkehr zum Sport und sollte nicht vernachlässigt werden!
Tigra Sport begleitet Sie bei Ihrer Rückkehr zum Sport, indem es Ihnen ermöglicht, Ihr Handy während Ihrer sportlichen Aktivitäten in Reichweite zu halten: Radfahren, Mountainbiken, Laufen, Walken...
Verfolgen Sie Ihre Leistung, hören Sie Musik, lassen Sie sich mit Waze (GPS-App) leiten, wissen Sie, wie viele Schritte oder Kilometer Sie zurückgelegt haben, machen Sie schöne Fotos von blühenden Bäumen... die von Tigra Sport für Smartphones entwickelten Fitclic und Fitclic Neo Befestigungssysteme ermöglichen all das!
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